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三峰太极好1三峰太极注重内功修炼，强调意不离形形不离意，即意念和身体动作要紧密结合，飘云太极注重外形表现，强调动作的舞蹈性和美感2三峰太极动作流畅舒缓，注重呼吸调节和身体的放松，适合中老年人和身体较弱者练习，飘云太极动作优美流畅，注重身体的柔韧性和协调性，适合年轻。

拳架与推手的结合太极拳架是太极拳的外在表现形式，而太极推手则是实践和应用太极拳原理的方法将拳架与推手结合练习，可以帮助健身者更好地理解太极拳的阴阳易变之理，验证拳架的正确性，并提升太极拳的实战应用能力太极拳的健身功能太极拳不仅具有独特的技击功能，还具有防病治病调和阴阳的医疗。

太极拳侯氏太极拳的好，太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒道哲学中的太极阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情强身健体技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修柔和缓慢轻灵刚柔相济的中国传统拳术。

那就看你所喜欢的实战风格了，适合自己的就是最好的陈式太极拳最原始的太极拳，实战时凶猛凌厉，刚柔并济，过去实战中致残者很多，技术比较全面，抓打摔拿并举杨式太极拳目前似乎养生为主的杨式太极拳占了多数，但是实战的杨式太极拳注重出招的简洁有效，招法诡异多变，对对手的迷惑性较强武。

如果有个比较好的锻炼环境，比如小区花园绿地之类的，还是太极好，太极还是比较养生的，身体各处基本上都能活动到，而且动静相宜，练身也练心不光是对老年人有好处，对年轻人的好处也很大一套最简单的24式，认真打下来，全身都是热的一天不用多练，1个小时，全身血脉都有一种畅通的感觉。

和供求有关，武当太极的名声相较于陈氏更大一些，学习的人也就多当然招式课程时长附加条件等都会影响学费更多人选择武当太极原因有人也做了猜测1武当太极是正源，是一种集武术养身为一体精妙的传统拳法，属于武当武术有以静制动，以柔克刚，以四两拨千斤，后发先至的武术特点亦有动。