我是武怀胜，安徽省亳州市利辛县人。2013年8月份，我有幸与无锡李新陈式太极拳研究会结缘。以前说起太极拳，我根本就没有正确的认识，可以说没有看上太极拳，总是认为太极拳打起来慢慢悠悠，是老年人健身娱乐的运动，孰不知，真正接触太极拳后，才知道太极拳并不是表看上去那样简单，其内涵博大精深，外如行云流水，连绵不断，动静相宜；内在既高雅又有意境，在这诗一样的意境中，不知不觉的会使人疾病消失，身心双修。
说道我练习太极拳的原因，要从我的生活环境和身体的条件说起。由于少小时没有努力读书，到了二十岁便做了一名职业大货车司机，整天出门在外，风餐露宿，长年没日没夜的奔波。几年下来，钱没有挣到多少，却落下了一身的毛病。其中，最至命的顽症是腰椎间盘突出，也就是医生常说的“不死癌症”。为了治疗，我跑了全国不知多少医院，住院、牵引、按摩、针灸、中西药成了家常便饭。其中也有不少运动治疗方法，如倒走、狗爬、背撞树等，平时的日常生活必须靠药物来维持。几轮治疗下来，都没有太多效果，病没有治好，人其本上都快治成残废了。随着年纪的增长，身体每况愈下，整天被病痛折磨的苦不堪言。常言道，男人三、四十岁正值壮年，身体力强，是大有作为的时候，而我连日常行动都受到了影响，做起事来是心有余而力不足，疾病给我现实生活带来了诸多不便。
在一次朋友聚会上，大家无意中说起了太极拳，有一个朋友说：“老武，你身体不好，要不你试试太极拳，说不准会有效果，太极拳本身就柔，经常转腰松胯，重心还要下沉，对你的腰部煅练肯定有好处。”就这样我抱着将信将疑的态度开始练习太极拳。朋友还给我介绍了一个学拳场地——钱桥玉泉公园。那儿有个太极拳老师刘克军，出身行武，常年在那儿义务传授陈式太极拳，其拳架工整，对人态度谦逊诚恳，教拳要求严格一丝不苟。
2013年8月2号，吃过晚饭，我就来到玉泉公园小河西边的拳场上，找到了负责人武阿姨，简单的沟通后，就开第一天的入门练习，就这样，我与无锡李新陈式太极拳研究会结下了缘。
近一年的时间，我感受到自己的身体开始出现了变化，多年的顽疾也出现了好转的迹象，并且依附的强镇止痛药也减少，出现这情况我觉得是太极拳起了作用，为了练拳，把自己的身体练好，我把抽了23年的烟戒掉了，以前医生为了让我配合治疗，建议我戒烟，可是我没能戒成。这次不同了，拳场上刘老师不吸烟，也督促大家戒烟，带头建立一个无烟拳场，传递太极拳正能量。
虽说太极拳强身健体、预防疾病效果明显，但医院的作用也决不可忽视，在祛病健体方面，两者结合为宜。我想建议那些身患病痛的朋友们，在就医的同时尽快走出来，尝试一下太极，也许通过习练太极拳同样会给你带来一份惊喜。
以上是我习拳受益的一些体会，写出来供大家参考，由于本人学识水平有限，不当之处敬请指正。
武怀胜
2014年7月29日
（李新太极拳研究会宣）
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