太极拳拳法精解

意在人先，使对方败局已定，不失时机的选定角度，对准方位，集中优势之力，击对方最薄弱之一点，一经发动，至迅至猛，在对方不知不觉之瞬间，腾空掷出，此谓之“刚”，乃无坚不摧之刚也半阴半阳，阴阳无偏，妙手一着一太极，逐成“刚柔”相济之功太极本由无极生，无极道场感思通手抱；十三势说略杨式太极拳知识大全 十三势说略，又名太极拳经或十三势论，是太极拳理论中的重要文献虽然关于其作者的归属存在多种说法，但经唐豪考证，普遍认为该拳论由武禹襄所著以下是对十三势说略及杨式太极拳相关知识的详细阐述一十三势说略概述 内容差异该拳论。

太极拳论 太极拳译文太极，是由无极化生的，是阴阳的本源运动时，分别反映出相互矛盾的一阴一阳静止时，阴阳两者就合归于一体了动作切不可过分或不足，肢体要及时地随屈就伸对方用刚劲打来，我以柔劲引化，这叫做“走”我顺势粘随，迫使对方陷于背境，这叫做“粘”对方行动快，我；太极拳经二百句 一武当太极行功赋 呜呼， 大岳武当蕴传奇，儒侠岳武传太极， 纵横思想二千年，虚无玄灵寓真谛 初始习练讲法度，八宝筋经易骨皮， 起手太极分阴阳，形似尚需配呼吸 再行太极当吐纳，不老青松养真气， 风云流水不间断，意识期间玩玄机 太极至将神行处，十三桩功上楼梯。

太极拳经释名主要阐述了太极拳名称的由来及其基本动作所蕴含的意义名称由来太极拳的名称源于其独特的演练方式，如同长江大海的澎湃气势，连绵不断，体现了太极拳动作的流畅与连贯性基本动作与八卦五行对应八卦对应太极拳的基本动作被归纳为八卦，其中掤履挤按象征着乾坤坎离这四正。

太极拳经典招式

太极拳经完全解读 太极者，无极而生，阴阳之母也解读太极是宇宙天地万物的本源，此处特指太极拳无极则是宇宙天地万物诞生前的虚空静寂混沌状态，在太极拳中代表演练前的准备阶段，此时应中心泰然，抱元守一，无念无欲无求，达到无持着的虚空状态无极动而生阴阳，阴阳蒙发而生太极，体。

金庸群侠传张三丰传秘籍方法如下1武当派一共3本武功秘籍梯云纵心法太极拳经和太极剑法需要找张三丰砌磋武功获得2梯云纵心法道德值达50+后，武当派找张三丰砌磋武功，落败后即会依资质给予3太极拳经太极剑法道德值达65+80+后，去武当找张三丰切磋，如资质够高，就连打。

太极拳的十三势至关重要，绝非轻视之物其核心源于腰部的命意，每一个动作都需谨慎地变换虚实，确保气息在全身顺畅流动，毫无滞留静中之动，动静如一，根据对手的动态灵活应变，展现出无与伦比的神奇效果每一势都蕴含深意，用心揣摩并运用，修炼的过程虽然费神，但乐趣无穷，让人难以察觉其艰辛时。

以下是我为大家整理的陈鑫太极拳论白话解，希望你们喜欢 陈鑫太极拳论白话解第一篇任脉督脉论 原文任脉起于会阴，上行循腹里至天突廉泉止督脉亦由会阴起，过长强顺脊逆行而上，至百会下降至人中止 白话译文任脉的起点在裆中的会阴穴，从身前向上在腹里边运行到颈下的天突穴，再向上经廉泉穴到达下唇下。

太极拳五字经诀披从侧方入，闪展无全空，担化对方力，搓磨试其功，歉含力蓄使，粘沾不离宗，随进随退走，拘意莫放松，拿闭敌血脉，扳挽顺势封，软非用拙力，_臀要圆撑，搂进圆活力，摧坚戳敌锋，掩护敌猛入，撮点致命攻，坠走牵挽势，继续勿失空，挤他虚实现，摊开即成功太极拳。

太极拳拳法精解

一奇经八脉与太极拳 奇经八脉是人体经络系统中的重要组成部分，包括任脉督脉带脉冲脉阴维脉阳维脉阴跷脉和阳跷脉这些经脉在人体中起着调节气血沟通脏腑平衡阴阳的重要作用在太极拳的练习过程中，通过特定的动作和呼吸方法，可以刺激和调节这些经脉，促进气血的流通和平衡任脉。

气宜鼓汤，神宜内敛 The internal energy should be extended， vibrated like the beat of a drum The spirit should be condensed in toward the center of your body勿使有缺陷处，勿使有凹凸处，勿使有断续处 When performing T#39ai Chi， it should be perfect allow no defect。

这个只能亲自练习，自己体会自己不练，别人怎么说都是白搭把太极拳经背下来，然后在练习中慢慢体会吧太极拳经 一举动周身俱要轻灵，尤须贯串气宜鼓荡，神宜内敛，无使有缺陷处，无使有凹凸处，无使有断续处其根在脚，发于腿，主宰于腰，行于手指，由脚而腿而腰，总须完整一气，向前。

太极拳经太极十三势口诀的核心要点如下腰部命意为核心太极拳的十三势强调腰部的主导作用，所有动作需以腰部为轴心，谨慎变换虚实气息顺畅流动确保气息在全身顺畅流动，无滞留，这是太极拳修炼中的重要原则静中之动，动静如一在静态中蕴含动态，动静结合，根据对手的动态灵活应变深意揣摩与运用每一势都蕴含深意，需用心。

太极拳经的基本内容主要包括以下几点全身灵动与动作连贯太极拳要求全身动作灵动，从脚到腿腰手指，形成连续不断的一气呵成动作应贯穿始终，避免出现缺陷凹凸或断续呼吸与精神的配合呼吸应鼓荡而流畅，与动作相协调精神需内敛集中，保持专注力量的发起与传递根基在于脚，力量由腿发起。