李德印56式陈氏太极李德印56式陈氏太极拳背面全套演练李德印56式陈氏太极拳背面全套演练

40崩拳蹬脚 41跳步劈扇 42背手后撩 43点步上刺 44弓步崩扇 45歇步亮扇 46开步抱扇47弓步分靠 48虚步抱扇 49弓步平推 50仆步分扇 51举腿挑扇 52摆腿拍脚 53撞拳撩扇 54虚步亮扇 55并步抱扇 56收式哎呀我是从视频上看的，一个一个打的···眼睛都花了。

24式简化太极拳陈庆源太极拳精要十八式7_11_cqh1207_zhajm_hd__0_38swf如果真想长期练习，并想练好最好找个老师教你，学拳容易改拳难加油你可以先学8式，练一二个月熟练后再学16式，学会后再学24式，这3套式是最基础。