太极了太极的起源与历史太极的起源与历史

所谓太极即是阐明宇宙从无极而太极，以至万物化生的过程其中的太极即为天地未开混沌未分阴阳之前的状态 易经系辞“是故易有太极，是生两仪” 两仪即为太极的阴阳二仪关于“太极”迄今可见文献最早出自庄子太极图式说是庄子“太极”思想在儒道两家结出的硕果。

6 练习太极能够带来诸多益处，包括促进血液循环降低压力培养平和心态等7 太极被视为一种学习方式和生活态度，通过学习太极，人们可以更好地学会如何平衡身心，处理冲突8 实践太极有助于改善身体健康减轻精神压力，并提升生活质量9 因此，太极不仅是哲学思想和身体技能的集合，更是一种全面。

“太”有“至”的意思，“极”有“极限”的意思所以，“太极”的意思是放大可以无限地接近圆周的界限，缩小则可以无限地接近但不等于零太极是运动不息的，动则产生阳气，动到一定程度就会相对静止，静止则产生阴气这样一动一静，阴阳之气互为其根，运转至无穷太极的基本特征 太极无形无体。

所谓太极即是阐明宇宙从无极而太极，以至万物化生的过程易经系辞是故易有太极，是生两仪，其中的太极即为天地未开混沌未分阴阳之前的状态两仪即为太极的阴阳二仪系辞传又说两仪生四象，四象生八卦其意指浩瀚宇宙间的一切事物和现象都包含着阴和阳，以及表与里的两面而它们。