36式太极剑剑谱36式太极剑剑谱 原版36式太极剑剑谱 原版

18转身马步栽剑19转身右弓步削剑20后插步反穿剑21转身左弓步云抱剑22转身右虚步反崩剑23右弓步云一交剑24收势还原剑谱剑法 此套剑法编排新颖合理，起势即分阴阳，收势阴阳相合，动作虚实分明，上下相系，处处蕴藏攻防变化的内涵和巧妙精细的技击功法24式太极剑以腰腿。

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四十二太极剑剑谱及解说如下1起势剑身平放，剑尖微翘，以剑感受气流2云剑挥剑如云，流畅自如，以剑舞出圆形轨迹3撩剑剑尖上挑，由下向上，以腰带臂，力贯剑尖4扫剑剑身横扫，如秋风扫落叶，以臂带腰，力达剑锋5带剑剑随身行，如带风而过，以身带臂，力贯剑身。

2 起势三环套月 左脚向左迈出一步 双臂向前举起 身体转动，手臂摆动 成弓步，向前指剑 坐低身体，展开双臂 成弓步，持剑3 并步点剑 蜻蜓点水点剑时，用拇指无名指和小指施力4 独立反刺大魁星式 右脚向后撤步，脚掌先着地，脚尖向外旋转60°。

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太极剑的练习方法包括哪些三十二式太极剑是原国家体委于1957年组织编创的普及套路该套路共有32个动作，除了起收势外，分为四组，每组包含8个动作这套太极剑的练习内容精炼且充实，包含抽带撩刺点劈等主要剑法，动作规范，易于学习和练习，便于推广和普及，因此深受太极剑爱好者的喜爱。