38式太极拳完整38式太极拳分解动作38式太极拳分解动作

1、穿掌收脚扣脚转身，面向正前方，左手在肠位，右手齐胸掌心朝内，右手收至肠位左拳托起，左脚收回丁步，上步左拳下砸，右拳待于耳平 34独立式 后坐摆脚摆腿，重心下沉，两手下交叉，右拳在外，轮拳提膝脚尖棚直，左拳心朝上，右拳心朝前 35上步搬拦捶 重心下沉脚跟着地，右拳撩起拳腕交叉，转身带拳收脚丁步。

2、1984年应河南省体委之托，陈小旺先生创编了三十八势太极拳，率先在全省大专院校推广，并通过省电视台面向社会进行普及推广，迅速提高了陈氏太极拳的知名度2002年，该套路被编入焦作市太极拳普及中级教材中，成为中学的学习普及套路#8194#8194第一段#8194#81941#8194预备势#8194。

3、杨式太极拳第六代嫡传 淮南杨式太极拳掌门人 唐守金 所创编，是专门为参加 传统武术杨式太极拳套路竞赛所用此套拳演练完成大约需 6分钟以内1 起式 21扇通臂 2 揽雀尾 22云手 3 单鞭 23左右玉女穿梭 4 高探马。

4、虚实分明，含胸塌腰，蓄发相变快慢相间它既保留了陈氏太极拳的风格和特点，又是初学者的良师益友1 预备式 2 金刚捣碓 3 白鹤亮翅 4 上三步 5 斜行 6 搂膝 7 前蹚拗步 8 掩手肱拳 9 撇身拳 10 双推手 11 三换掌 12 肘底捶 13 倒卷肱 14 退步压肘 15。

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