太极??太极拳音乐加长版大全慢音乐太极拳音乐加长版大全慢音乐

看起来慢慢悠悠的太极动作，不仅很适合体能不佳的长辈，还藏着防摔倒的秘密锻炼肌肉力量，维持下肢稳定提高前庭负责人体。

1 太极是一种深植于中国古代的重要哲学思想，被视为多种哲学体系的核心概念2 太极的含义源自“极之谓太”，象征着无限的可能性和超越极限的存在3 太极的理念在于通过对立面的交融与平衡，追求内在和谐与外在平衡4 太极不仅是一种身体锻炼方式，更是一种影响深远的身体技能5 太极的本质。

太极八卦的意思是太极指的是天地未开混沌之时的图形圆两仪指的是天地分开之后清气上上为天，浊气下沉为地四象指的是阴阳之气源加上日月之精华清气上升为天是阳气浊气下沉为地是阴气，日为阳月为阴八卦是乾天坤地震风巽雷坎水。