48式太极拳全套口令48式太极拳全套口令演练48式太极拳全套口令演练

太极拳的口令词包括了多种套路，如40式太极拳养生太极掌8式太极拳16式太极拳24式太极拳42式太极拳48式太极拳85式太极拳以及太极功夫扇和夕阳美功夫扇等以下是部分口令词的概述40式太极拳起势揽雀尾单鞭提手上势白鹤亮翅等，最后一式收势养生太极掌包含真人采气；进步载捶，26，斜飞势，27，单鞭下势，28，金鸡独立二，29，退步穿掌，30，虚步压掌，31，独立托掌，32，马步靠，33转身大捋，34歇步擒拿，35，穿拳下势，36，上步七星，37，退步跨虎，38转身摆莲，39，弯弓射虎，40左拦雀尾，41十字手，42，收势48式太极拳 1，白鹤亮翅，2，左搂膝。

从海底针的隐秘至弯弓射虎的迅猛，每一步都充满了动态的美感与战术的智慧最后一式十字手，收势之际，太极拳的精髓得以升华48式太极拳竞赛套路，不仅是一套动作的组合，更是太极哲学与身体艺术的完美结合通过这些口令，希望你能感受到这份独特的武术魅力让我们一起修炼，体验这份内心的宁静与。

48式太极拳全套口令完整版

请注意，由于版本或传授者的不同，杨氏太极拳48式的口令可能有所差异因此，在学习时应以自己所学的版本为准，并严格按照教练或导师的指导进行练习此外，学习太极拳不仅仅是记住口令和动作，更重要的是理解其中的精神内涵和运气方法通过反复练习和体悟，可以逐渐领略到太极拳的奥妙和益处总的来说。

平正朴实，练法简易，因此他深受广大群众热爱，开展得最为广泛杨式太极拳对手眼身法步有严格的要求，练拳和推手，手眼身法步按 要求做到正确才能收到良好的效果目前国家体委正式公布的48式24式以及在许多场合表演的，都是这种杨式太极拳或由其演化而来杨式又派生出吴式太极拳。

48式太极拳全套口令分解教学视频

起势马步开立，双臂平举，曲膝按掌金刚倒坠左朋右捋，推掌提膝，开步，双手向右画圆，上步撩掌，扎拳，顿脚扎拳懒扎衣出手，双臂画圆，抬腿，合手铲步，右掌左摆，移重心摆掌六封四闭朋，捋，并步推掌单鞭下引画圆，勾手提膝，开步，移重心摆掌白鹤亮翅按掌，画圆，双手画圆，移重心。

向带口令有白鹤亮翅左搂膝拗步左单鞭左琵琶式捋挤势左搬拦捶左棚捋挤按斜靠身肘底捶倒卷弘翻身推掌右琵琶式搂膝栽捶白蛇吐信拍脚伏虎左撇身捶穿拳下势独立撑掌等等，步骤比较繁琐，想要学会的话只能不断的练习42式太极拳竞赛套路是以杨式太极拳为基调。