白鹤亮翅按掌,画圆,双手画圆,移重心,摆左脚脚尖,上步 撩掌,右掌左摆,上左步按左掌斜行右手画圆,左手推掌转身,双推掌,抬左腿,铲步,下潜,左手变钩抬起,立身摆掌搂膝拗步双手朋左膝抬左腿,立为左虚步,双手后摆,抬左腿,左脚上步搂左膝,右手推掌右脚上 掩手拱拳右脚落实,抬左腿,合手;杨氏二十四里,白鹤亮翅之后是搂膝拗步,做一个倒云手,出左腿,左掌搂左膝,按掌腰间右掌从耳边插出,立掌陈式。

陈式太极拳斜行的实战应用

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作者:admin人气:0更新:2025-04-13 23:01:07

白鹤亮翅按掌,画圆,双手画圆,移重心,摆左脚脚尖,上步 撩掌,右掌左摆,上左步按左掌斜行右手画圆,左手推掌转身,双推掌,抬左腿,铲步,下潜,左手变钩抬起,立身摆掌搂膝拗步双手朋左膝抬左腿,立为左虚步,双手后摆,抬左腿,左脚上步搂左膝,右手推掌右脚上 掩手拱拳右脚落实,抬左腿,合手;杨氏二十四里,白鹤亮翅之后是搂膝拗步,做一个倒云手,出左腿,左掌搂左膝,按掌腰间右掌从耳边插出,立掌陈式。

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斜行坳步要体现腰劲和后腿蹬 劲 45 掩手肱捶两手各50%的力,只是宾主要分,掩手肱捶内容很多,许应凡站在老 师右脚跟后面看老师打拳,老师出拳同时右脚跟向后一蹬,带上了许应凡的脚,结果许 向前跌出,说明此拳式全身各处都可发人 46 拳名每一个字都要钻研,不能不知怎么讲 47 练太极拳一生最难。

陈式太极拳斜行分解动作

搬拦捶动作从转体变拳,转体横击,划弧翻拳,转体横击,连续动作,需要快速反应和精准控制力护心捶从转体栽拳,跃转抡击,到马步合臂,动作连贯,需要力量和爆发力白鹤亮翅从擦脚插掌,收脚分掌,动作轻盈,展示了太极拳的轻灵之美斜行拗步从转体绕臂,踏脚擦步,左转提勾,提膝推按,动作。

陈式太极拳老架一路74式拳谱陈式太极拳老架一路又称大架,由陈长兴创编1预备势 2金刚捣碓 3懒扎衣 4六封四闭 5单鞭 6金刚捣碓 7白鹤亮翅 8斜行 9搂膝 10上三步 11斜行 12搂膝 13上三步 14掩手肱拳 15金刚捣碓 16撇身拳 17青龙出水 18。

大概五十个吧,四个金刚捣椎 两个闪通背 高探马 倒卷弘 懒扎衣,三个云手 拗步白鹤晾翅 斜行,七个单鞭 六个六封四闭。

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