武当太极十三式仅有一十三招，左右交替的动作架子即单式演练，无套路，且伴以气息行走要术其具备养生祛病，延年益寿，交。
">作者:admin人气：0更新：2026-05-02 00:44:46
武当太极养生功一共由四个部分组成1混元桩功捧球桩抱球桩顶球桩背球桩收球桩抱丹田，功能“养炁通三节”。
武当太极十三式仅有一十三招，左右交替的动作架子即单式演练，无套路，且伴以气息行走要术其具备养生祛病，延年益寿，交。
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