我要24式太极拳口令版24式太极拳口令 mp324式太极拳口令 mp3

太极拳二十四式口诀如下1起势向左开步，两手平提，曲膝下按2左右野马分鬃丁步右抱，转身开步，弓步左分，后坐翘脚，左转撇脚，丁步左抱，转身开步，弓步右分，后坐翘脚，右转撇脚，丁步右抱，转身开步，弓步左分3白鹤亮翅跟步中抱，后坐右转，虚步亮掌4左右搂膝。

一挥手，象征伤自尊，动作要缓慢纠缠样7 双手左右挥动，象征两人缠我赖皮8 转头缓步拍苍蝇状，象征看我厉害9 手抱西瓜状+奥特曼十字手+广播操准备运动的站立，象征抱虎归山十字手收式请注意，以上口令动作与太极拳的24式并无直接关联，仅是根据提供的文本内容进行润色和条理化处理。

本文详细描述了24式简化太极拳的各个动作口令，下面是动作步骤的概述起势开始时，先进行开步，接着是掤手，随后屈膝下按野马分鬃三动重心交替转移，左腿扣右脚，右腿收脚抱球，转腰移胯，下沉出步，双手分别着弓步分掌白鹤亮翅通过下沉，转腰和变换动作，完成亮掌搂膝拗步三动。

24式简化太极拳的带口令描述如下起势“开步”迈步向前，双手自然分开，膝盖微屈动作1左转野马分鬃“左鬃”重心左移，右脚勾住左腿“下沉”右移重心，左脚抬起，双手转动腰间“分开”形成弓步，双手分开“收回”后坐，脚尖抬起，双手摆动“合抱”双手抱胸前动作2。

如下起式野马分鬃白鹤亮翅搂膝拗步手挥琵琶倒卷肱左揽雀尾右揽雀尾单鞭云手单鞭高探马右蹬脚双峰贯耳转身左蹬脚左下式独立右下式独立左右穿梭海底闪通背转身搬拦锤如封似闭十字手收式介绍 简化太极拳是传统拳术之一，属于中华人民共和国成立。