杨班侯太极拳教学分解杨班侯太极拳真传pdf杨班侯太极拳真传pdf

24式太极拳口令如下1，起势，2，左右野马分鬃，3，白鹤亮翅，4，左右搂膝拗步，5，手挥琵琶，6，左右倒卷肱，7，左揽雀尾，8，右揽雀尾，9，单鞭，10，云手，11，单鞭，12，高探马，13，右登脚，14，双峰贯耳，15，转身左登脚，16，左下势独立，17，右下势独立，18，左右穿梭，19。

根据河北永年县志记载杨班侯像貌清瘦，富有臂力，幼承严父真传，学武悟性极高，腾挪跳跃，象猿猴一样，尤其擅长太极大杆技术，掌握了太极拳的奥秘他继承了乃父衣钵，武功卓绝约在清咸丰六年公元1856年，19岁时只身来北京，先跟其父杨禄禅在端王府教拳一说在淳王府内教授其子侄习武后在。

杨振基自1926年起便开始了他的太极拳学习生涯，师从其父亲杨澄甫，这是一段长达十多年不间断的正宗嫡传杨家太极拳学习过程在父亲杨澄甫和叔父杨兆鹏杨班侯之子的严格教导下，杨振基打下了扎实而纯正的杨式太极拳基础父亲杨澄甫去世后，杨振基的母亲侯助清带着振基和他的两个兄弟振铎。

吴式太极拳老架 杨露禅学于陈长兴，自成一家杨班侯将传承于武禹襄之紧凑架，融合家学后，形成精华中的精华杨家之紧凑。