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满族人全佑，清末河北大兴人，初从杨露禅学太极拳大架子，后来拜杨露禅次子为师学小架子，以善于柔化著名创建了“吴氏太极拳” 关于太极拳教程太极拳的种类介绍 大家都知道，太极拳做为我们的国术之一，早已形成一种文化类的东西，底蕴深厚，也是大众最喜爱和参与学习人数最多的一项健身项目 大家都知道，太极拳做为。

身 太极拳是中国武术宝库中的一个拳种，它有着独到的锻炼方法，归纳起来为“练脑练气练身”三者密切结合，始而意脑之所行动，继而内动，再之外动实为内外兼修的锻炼方法太极拳的健身，总的说来是提高身体素质，适应客观环境的变化，增强身体的免疫能力，从而达到防病，治病，健身，防身。

上下相随，手足呼应随着动作的起落开合，使呼吸自然地调节和密切配合一般在动作开起时吸气，落合时呼气，内外上下完整一体详细介绍太极拳，非物质文化遗产，是以中国传统儒道哲学中的太极阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情强身健体技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之。