陈式太极拳新架一路动作分解说明

陈式太极拳新架一路是由中国河南温县陈家沟陈氏第十七世陈发科所创，后由其子陈照奎定型该套路以掤捋挤按手法为主，辅以采挒肘靠，动作柔顺，拳架舒展大方，步法轻灵稳健，手法变化自然，具有卓越的技击健身养生效果该拳谱共分为83式，从预备式开始，依次为金刚捣碓懒札衣六。

风格特点陈式老架二路侧重刚中带柔这套拳法更加强调太极的发力，练习者在发力过程中能够深刻体会到刚劲与柔劲的相互融合陈式新架一路通常认为，新架一路可能更侧重于柔中带刚，强调放松与柔劲的基础上，逐渐融入刚劲，使拳法更加圆润流畅练习顺序与目的练习顺序在陈氏太极拳的练习体系中。

陈氏太极拳，自始祖陈卜迄今已六百多年，历代相传，其间亦有所改进 至第十四世祖陈长兴时 ， 陈氏拳艺 ，已由博而约而定型第十四世祖陈长兴所传者为老架，有头套十三势及二套炮捶另第十四世祖陈有本所传之新架，则是删去头套中之震脚发劲，变化难练之架式而成第十五世祖陈清萍所传者为。

陈式太极拳老架一路74式的顺序口诀起碓扎六单碓鹅，斜搂拗斜搂拗掩碓六青龙推肘倒，鹅斜闪掩六单手探马左右擦左跟，趟吉踢护旋右跟掩擒抱六单二招，野马六单玉女扎六单手摆鸡倒鹅，斜闪掩六单手探十字指裆猿单雀，上下转炮捣碓收。