真正的太极真正的太极拳失传了吗真正的太极拳失传了吗

2003年10月22日人民日报第十一版刊登了一篇题为太极拳兴盛中潜藏着危机的文章，文中谈到，现在的太极拳“失去了技击含义的把握，致使套路演练中的武术特征逐渐淡化，而套路动作的艺术化体操化倾向势必不断的增强，因此有演变为套路体操的危险可能经历1020年的兴盛时期后，太极拳将踏上没落。

虚灵顶劲决非硬顶，硬顶是僵劲，非真正的顶劲顶劲上领，不可太过，太过则正气猛涌上头，血压升高，头重脚轻，足下不稳，扭转不灵，其脉不通，横气填胸，有损身体健康顶劲又不可不及不及则提不起精神，容易产生杂念因此，太极拳理论指出“中气上提，若有意，若无意，不轻不重，似有非有，若有若无，无过不。

太极步，个人感觉不用单练，在学套路的时候跟动作一起练，效果较好蹲墙，能蹲当然好，不蹲呢，在套路练习中也不难积累蹲墙的好处是能避免一个初级学生常犯的毛病撅屁股，屁股一撅，腰的转圜就不灵活了，但自己看不到，初学的时候也体会不到，如果教练不及时纠正，撅着屁股打一两年拳，再。

有和无同修方为真正的太极拳这里的“无”其实并不是什么都没有，只是肉眼看不到这看不到的“无”，传统内功太极拳称之为神意气，神意气构成了太极拳架的阴，动作姿势和皮肉筋脉骨骼构成了太极拳架的阳阴阳蕴含其中 太极拳没有最高境界，只有更高境界，通过学习太极拳能达到修身养性和陶冶情操的。

如果是太极拳，别人想碰你，在将碰未碰时甚至刚有想碰你的意念时，你就可以在他毫无知觉的情况下将他送到任何一个你打算让他去的地方比如沙发床软地等别人向你打来多大力，你都能毫无保留地还给对方多大力别人被你粘住时，想跑想脱手根本办不到，只能乖乖地任由你玩他于掌股。