张广德太极养生掌第一套讲解

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张广德养生太极掌第一套背面演练

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3、太极拳是一门高超的武艺，称为天下第一武术太极拳是内家拳，要练清净心，练听劲，着重找自己身体上的感觉，所以，不可以用配乐太极拳是养生术，又是武术就是说，学会了太极拳，你就学会了中国的一门养生术，同时又学会了一种武术学太极拳有一整套学练的方法，内容很多，训练时往往感到深不见底。

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