原式太极拳谱

其实，脚法很简单，人类走路的走法，便是张三丰原式太极拳的步法 我们人类在出生以后，一岁前后便可蹒跚而行虽然走起路来晃晃悠悠，但是小孩的走路 方法 与成年人是一样的，都是以“先减后加”的方法完成左右脚互换重心的变转 人在走路的时候，右脚为实，左脚完全松静后迈出去，待松静的左脚落地以后，逐渐松右；张三丰原式太极拳，又名长拳十三式武当太极拳，是一种古老的汉族传统拳术是祖师张三丰经过整理内家拳法时所创的，讲究腰裆腿三功张三丰生于元末明初，三丰原式太极拳经后人己得到了推广和发展。

太极张三丰里的太极拳指的是张三丰原式太极拳，又名“长拳”，亦名“十三式”张三丰原式太极拳是一种古老而朴实的武术流派，它源于南宋道士张三丰对内家拳的整理与创新这种太极拳的特点在于内外兼修，刚柔相济，既注重身体的锻炼，也强调内心的修养太极十三式是张三丰原式太极拳的核心组成部分；训练的方法步骤 一无极静心开慧主要是放松身心，达到入静的要求，以无极桩和浑元桩即抱球柱为主在高度放松的前提下达到忘我的境界总体要求及效果检验 一总体要求先明理后入拳，先炼心后练身，心身合一最根本，循规蹈矩遵要领，刚柔相济守中正，呼吸自然要顺拳。

白墨轩文化 艺术 生活吴式太极拳原架吴式太极拳以全佑为一传，“南吴北王”为二传，之后不乏专家妙手，代有优秀传人吴式；十三式 张三丰原式太极拳，又名长拳，亦名十三式，长拳者，有如长江大海，滔滔不断十三者，即棚挤按捌探靠等之八卦，前进后退，左顾右盼，中停，定此五行张三丰原式太极拳讲究腰裆腿三功练起来快慢适中，步法灵活运行自然裆法可低可高，气随意运身随神行随。

张三丰原式太极拳分解教学在线互动学太极，找回流失的青春01远去的青春，恼人的亚健康 人过中年，工作压力山大，生活规；张三丰原式太极拳相传是北宋末年由道士张三丰经过整理内家拳所创，后经过多个传承阶段逐渐发展渊源创始人争议张三丰原式太极拳相传是由张三丰所创然而，关于张三丰的身份和时代存在争议一种观点认为他是北宋末年的道士，另一种观点则认为他是元末明初的道士尽管他被普遍认为是太极拳的创始。

原始太极拳其实在我们进行练习的时候，都是包含了一些动静快慢这四个主要的部分构成的新拳谱在进行编排的时候，删去了一些看起来有重复的动作，进行次序布置的时候，也是做出了一些十分有必要的调整，将它们做成了动静快这三个部分动部原有十三个动作组成，称前十三式整理时删去了几个。

原式太极拳教学

一结构组成原始太极拳由动静快慢四部分构成，后经新拳谱调整为动静快三部分动部原称“前十三式”，由十三个动作组成整理后删减技击动作增加养生动作，形成“九转还阳功法”，仍保留十三组动作，强调以意运气，通达周身静部为技击核心部分，原老拳谱中“慢部”的“仙人跨鹤拜四方”被调整为。

太极十三式 张三丰 原式 太极拳分解教学太极十三式是历史悠久的中华传统拳术，属于中国第一代内家拳，为三丰祖师所创，十三。

张三丰原式太极拳

万籁声先生1932年时年三十岁时，在湘办国术训练所所演练的张三丰 “原式太极拳 ”影印图解，现由万老八十四岁交本刊首。

张三丰原式太极功法即张三丰原式太极拳，又名“长拳”，亦名“十三式”该功法是南宋道士张三丰在整理内家拳的基础上所创，具有古老原本朴实无华的特点它强调内外兼修，刚柔相济，是一种非常注重腰裆腿三功的太极拳法在练习时，要求快慢适中，步法灵活，运行自然，能够体现出以静制动以。

武当原式太极拳，又称张三丰原式太极拳，传为武当丹士张三丰所创该拳架古老补实，易学易练，具有形态自然，正直平稳，闪躲圆。