太极养生杖动作名称及要领

1、中医认为，太极养生杖取意“太极”阴阳和合天人合一内外相谐的传统文化理念，以杖通阴阳表现功法特征，有利于促进全身气血。

2、健身气功·太极养生杖功法把以杖为导，引气运行，养神为先，意形相随作为运动理念，在杖的上下左右前后等方位中导引，平心。

3、对健身气功·太极养生杖的功法源流特点基础和技术要领作了全面介绍，是全民健身活动中习练健身气功的统一教材。

4、太极养生杖功法特点以杖导引，圆转流畅腰为轴枢，身械合一按摩行杖，融为一体仿生象形，气韵生动在优美意境下，通过。

5、太极养生杖与“整脊学”相吻合健身气功·太极养生杖的功法特点是“以杖导引，形神统一”“杖行弧线，圆转四方”“按摩行杖。

6、太极养生杖的功法特点以杖导引，形神统一腰为轴框，身械协调按摩行杖，融为一体杖行弧线，圆转四方两手提杖，相牵相。

7、健身气功–––太极养生杖功法特点以仗导引，形神统一 健身气功·太极养生杖功法把以杖为导，引气运行，养神为先，意形相随作为运。