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太极拳流派如下一太极拳的主要流派 1陈氏太极拳 陈氏太极拳是中国太极拳的最早流派之一，其起源可以追溯到明朝末年陈氏太极拳以柔克刚快慢相间蓄发相变形神兼备为特点2杨氏太极拳 杨氏太极拳是由杨露禅创立的，是现代最为流行的太极拳流派之一杨氏太极拳以柔为主，刚柔相济，以慢；太极的含义有三个层次含义第一层次是指天人地，白方示天，黑方示地，两部交接之处示人黑方中白圈为天之中点，是静极生动，阴极生阳白方中黑点为地之极点，示动极而静，阳极生阴天地气交则进化出人类，故人属中部第二层含义是指形态与机能，即形与神，万物皆由气生，生物之太极则。

太极拳的十大好处如下1适宜大众健身养生太极拳融健身养生和技击于一体，具有和缓慢轻灵刚柔相济等特点，是一项老少皆宜的运动它不受体质地点年龄等的限制，能够自由灵活地由练习者自己来控制进行练习身体素质好的人可以选择运动量大较长的套路身体素质一般的人可以选择动作幅度较；太极发源地在中国河南省温县陈家沟以下是关于太极发源地及其相关信息的详细解答发源地概述太极，作为中国传统武术的重要组成部分，其发源地位于中国河南省焦作市的温县陈家沟陈家沟是太极拳的发祥地，这里的居民世代习练太极拳，形成了独特的太极拳文化历史背景太极拳的起源可以追溯到明末清初。

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1、编辑本段名词解释 太极一词，兹引录国际君友会王爱君太极大义于下初见于周易系辞传易有太极，是生两仪汉儒郑玄作周易注，以为极中之道，淳和未分之气盖太极一方面为最高至当之理，即所谓极中之道一方面又为天地未判之前混一之元气，即所谓淳和未分之气其符号。

2、陈式太极拳是古老的拳种，其他流派的太极拳如杨式吴式武式孙式都是在陈式太极拳的基础上发展起来的 2杨式太极拳 河北永年人杨露禅1800 ～ 1873，幼时在河南温县陈家沟陈姓家为雇工，学习太极拳，壮年返里传习太极拳，因他能避开并制服强硬之力，当时人称他的拳为“沾绵拳”“软拳”“化拳”。

3、问题八陈氏太极的精髓 陈式太极拳在强调缠丝劲的基础上，上肢运动有朋捋挤按 采 列肘靠八门劲别和通背劲对称劲，中间有“胸腰运化”，下肢有 朋捋挤靠 采及进退顾盼定五步和“裆走下弧”，这些合到一起产生的劲称为“混元劲”为了在太极拳技击对抗中走出“混元劲”。

4、第一节 震撼大地 拍地双手朝下，弯腰微屈膝，头略低，目视地面击掌，以肩部带动前臂，两掌相对而击，击打的声音波及大地，使大地的回声波波及自己，回声的音波称之为信息反馈，也就是地球的气息波从腿达到全身切忌仰头，以免气血在颈部不得疏通，使得脑部供血不足，头低下则气顺，骨髓之气血补充。