二十二式太极拳带口令二十二式太极拳带口令演示二十二式太极拳带口令演示

1左野马分鬃稍右转体，收脚抱球，转体上步，横拉颤抖，弓步分手2右野马分鬃后坐撇脚，收脚抱球，转体上步，弓步分手3左野马分鬃后坐撇脚，收脚抱球，转体上步，弓步分手三白鹤亮翅稍右转体，跟步抱球，后坐转体，虚步分手四左右搂膝拗步1左搂膝拗步转体。

24式太极拳口令如下1，起势，2，左右野马分鬃，3，白鹤亮翅，4，左右搂膝拗步，5，手挥琵琶，6，左右倒卷肱，7，左揽雀尾，8，右揽雀尾，9，单鞭，10，云手，11，单鞭，12，高探马，13，右登脚，14，双峰贯耳，15，转身左登脚，16，左下势独立，17，右下势独立，18，左右穿梭，19。

二十一转身搬拦捶后坐翘脚，左手穿右手按后坐收脚握拳拳眼冲向左腹上步搬拳 摆拳摆脚两手抡摆上步拦掌坐胯弓步旋转打捶二十二如封似闭两手穿抹打开后坐翘脚手带胸高，下沉到腰高，向下向上向前推掌二十三十字手后坐翘脚转腰扣左脚摆右脚两手打开。