龙门太极拳教学视频

太极文化是人类的精神财富，是中华文明中国传统文化的瑰宝传承和传播太极文化功德无量武当全真龙门太极文化丹道养生功法体；钱先生以太极哲学和人文思想为基础，深入研究太极拳的心法，对太极拳内功心法有着独特的理解和描述，揭示了易经八卦与太极八劲八法的内在联系，为修炼太极内气和内劲提供了清晰的路径和方法他的贡献犹如明珠，照亮了太极内功的修炼之路钱惕明先生出生于1929年，江苏无锡人，自幼习武，后师从李景林的衣钵传人杨奎山。

养生太极拳和技击太极拳其实并没有本质上的区别 就像中医开方理法方药结合一样，传统太极拳的拳理，拳架，养生，技击是结合在一起的我们有一句话说“怎么练，就怎么用怎么用，就怎么打”；书中还对陈式太极拳养生12式陈式太极拳精编46式以及太极八法5种推手法和辅助功法的动作分解进行了详细阐述这些内容旨在帮助读者全面了解和掌握陈氏养生太极精编46式，提高身体素质，达到健身养生的目的陈式太极拳是东方智慧的结晶，源于河南温县陈家沟，流传至今已有数百年各派太极拳中，只有陈式。

故有十年太极不出门之说而道家的养生功夫不分老弱病残都能适用它即没有复杂的势子，更没有其他条件要求，其法简单易行，但；辅以武当全真龙门太极养身功法 第二阶段以扶正之法，达清心固本之功养生目的清心固本，达到六腑合和，进而升华到修心养神。

龙门太极八法十三式教学

1、汗法养生的知识博大精深，主要体现在其源远流长的知识体系丰富多样的实践方法以及与现代科学的结合上首先，汗法养生的知识体系源远流长在中国古代，人们就已经深刻认识到出汗对人体健康的重要性中医治病八法中的“汗法”位居首位，体现了其在中医理论中的重要地位黄帝内经中就有“汗者。

2、在养生的人群中有这么一句话“现在舍不得花几千块钱养生，将来就要在病床上花几十万来治疗”，虽然这句话有一些偏激，但也足以证明养生的重要性为帮助广大群体提升自身健康，激发人体自愈力5月105月13日，无极自愈公司在深圳东部华侨城黑森林酒店举办了一场极具养生文化氛围的无极八法体验营无。

3、八门金锁刀八卦刀日月乾坤刀少林双刀十八滚太极刀梅花刀等不同门派的刀法虽各有特点但总结起来也有共同点一“刀招沉猛”，与剑相比，刀法大开大阖，变化较少而威力不减二“单刀看手，双刀看走”，在刀法中持刀手及步法极为重要刀中八法扫劈拨削掠奈斩。

龙门太极拳养生十八式

1、整个套路内含五脏八脉，外有五步八法，兼之功防十三组合，容合道家养身丹术，故谓ldquo太极十三势rdquo其动作要领是虚灵顶颈，含胸拨背，沉肩坠肘，舌顶上腭练习时要求形与意合，意与气合，气与神合，六合之中，神形具妙，动作之中，绵绵不断，如行云流，松沉自然动静之中如棉里藏。

2、赵幼斌老师讲解太极呼吸运气功法太极名师赵幼斌演练杨式太极85式 堪称教科版！赶紧收藏起来！赵幼斌老师传统杨式八法公益讲座。

3、总结太极先贤对太极拳的认识，我认为理论层面上，太极拳就是在中国太极哲理指导下，以人为载体，以卫命率性为目的高级武术，是把击技文化养生融为一体的学问，是螺旋缠丝的形和对立统一的质达成的阴阳平衡太极拳是动与静意与劲法与招攻与防神与形的高度统一，也是拳理与技术实用与美感文化与艺。

4、彭玉芳老人，时年75岁，养生得法，精神矍铄，面色红润，现任襄樊老年大学武当太极教师她在古稀之年，深明大义，破除门规。