24式太极拳的视频和动作分解

二十四式简化太极拳是传统拳术之一，属于中华人民共和国成立后推行的简易太极拳套路太极拳起源于中国，是综合了历代各家拳法。

简化太极拳24式打一遍，根据速度的不同，大致需要七八分钟如果是以锻炼为主，打拳时可以适当放松，适当放慢速度，享受太极拳带来的宁静与平和而在一些比赛或表演活动中，通常会有时间限制，一般要求在六分钟内完成一套动作不过，每个人的身体状况和打拳速度不同，打一套拳的时间也会有所差异，没有。

太极拳必看六本精典陈氏太极拳图说近百年来，此书弥传华夏，风靡海外，武林界争相宝之，东南亚日本欧美各国亦见译本。