太极拳杨露禅

杨振铎，杨澄甫先生的三子，出生于1926年北京，是杨氏太极拳的传人他自幼随父习武，父亲去世后，回到河北永年继续传承家传的太极拳技艺在抗战时期，尽管生活艰难，他仍坚守太极拳的研习，视之为家族责任全国解放后，杨振铎在北京会计学校求学，毕业后在山西省工作，业余时间教授杨式太极拳1961年；近年来李琏先生除治病救人之余，还弘扬吴图南先生之拳艺，出版“吴图南先生传授杨少侯太极拳用架真诠太极拳练架真诠。

杨氏太极拳起源于清朝，由杨露禅创立杨露禅不仅创立了这一拳术，也被认为是打拳技艺最好的人之一杨氏太极拳是一种历史悠久的拳术，属于太极拳的重要分支它起源于河北省邯郸市永年区，由杨露禅和他的儿子杨班侯杨健侯以及孙子杨少侯杨澄甫等人共同发展和创编这种拳术因其动作舒展平稳质朴；陈式太极拳，作为一种独特的太极拳形式，它在众多太极拳流派中显得尤为特别，是陈王廷将三丰太极拳与陈式炮捶融合后所创立的后来，陈家十四世陈长兴将三丰太极拳传授给了杨露禅，杨氏太极拳由此诞生，并逐步发展成为太极拳的重要流派之一杨氏太极拳，由杨露禅及其后代杨班侯杨健侯杨少侯杨澄甫。

杨露禅自幼喜欢武术，始学洪拳，后决心到陈家沟学艺经过考验，他被介绍到陈家沟当时掌门拳师陈长兴处学艺经过六载朝夕苦练，杨露禅最终学成归来，这是杨式太极拳起源的重要阶段杨式太极拳的发展，离不开杨露禅及其后代的努力杨露禅及其子杨班侯杨健侯，其孙杨少侯杨澄甫等人，在太极拳的基础上，结合自身的理解和实践；杨澄甫一生都在教拳授艺之中，对太极拳相关的论述言简意赅，解释清楚易懂无论是太极拳初学者，还是经年习拳者，都将它作为必。

杨式太极拳有以下类型一传统杨式太极拳 传统杨式太极拳是杨露禅及其后世子孙传承的太极拳法其特点是动作规范结构严谨柔和流畅速度缓慢这种太极拳注重内练意气，强调通过正确的动作锻炼来调和气息舒缓身心其动作招式有自身的体系，有利于练习者的形体和内在修养二现代杨式太极拳竞赛套路。

太极拳杨氏

5月20日上午，首届全球杨氏太极拳文化节·暨首届海峡两岸太极拳文化交流大会的开幕式在邯郸大学隆重举行杨禄禅祖师的第四世。

太极拳就从乡村走向城市，以本身深厚的文化底蕴精湛的技击功能明显的健身效果逐渐得到社会的认可这给太极拳日后在上海及。

附南怀瑾先生讲述太极拳与道功本篇讲记原为南怀瑾先生在1966年于立法院之讲演，由学生们当场笔记整理而成据师云此文只是。

1946年在安徽芜湖，拜武术家沙国政先生为师，学形意拳八卦掌太极拳和通背拳诸艺，并得师祖姜容樵先生之亲传19471949年。

练杨式太极拳必须打出沉劲，如果打不出沉劲那也就打不出传统杨氏大架的拳味，仅举“倒撵猴”式的练法为例，这个动作就是“逢转必沉”，是发沉劲的典型拳势 杨式太极拳第四代传人杨振基在杨澄甫太极拳一书中说“倒撵猴”一式的奥妙，在于发沉劲时要松腰松胯，气沉丹田，使劲由脚而腰达手，“倒撵。

杨氏太极拳简介 杨氏太极拳式太极拳的一个流派这派太极拳是由河北邯郸永年人杨禄禅17991872即其子杨健候18391917其孙杨澄浦18831936等人在陈氏老架太极拳的基础上发展创编的创始人 杨露禅17991872河北永年人，就学于陈长兴陈长兴原精于炮锤，后来从学于河南蒋发，得太极拳。

杨85式太极拳的练习需要按照以下步骤和动作进行预备式 两脚开立站，与肩同宽或稍宽，两腿微屈蹲，保持身体自然放松目视前方，下颌微收，虚领顶劲，即头部自然上顶，颈部放松起势 两手前挑微内旋，同时两脚蹬地，向前向上棚起腰部微后撑，与肩同齐，保持松肩坠肘手臂后带下沉，两掌下采。

太极拳杨式85式分解教学

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同壹陈氏太极拳由拳师陈王廷创始于明末清初，所创老架路五套，陈氏世代传习演化，又增新。

开心一笑孔子曰“人而无信，不知其可也”意思就是说一个练太极拳的人要是连天下太极微信都没关注，简直都不知道他是怎。