太极拳多少式是正宗的

124式太极拳也叫简化太极拳，是面向大众普及太极拳的普及套路，是国家体委现为国家体育总局于1956年组织太极拳专家从汲取杨式太极拳之精华编串而成的248式太极拳是我国原国家体育运动委员会继“简化太极拳”之后，组织编写的第二套太极拳教材，它是简化太极拳的提高，以杨式太极拳为主，吸收。

1 练习时间传统太极拳，如杨氏太极拳85式103式和115式，每套演练时间大约为30到30分钟而国家规定的太极拳套路，如42式太极拳，演练一套大约需要5到6分钟从健身养生的角度来看，5到6分钟的演练时间相对较短，不能起到很好的健身效果，因此国家规定套路太极拳需要加练才能有更好的效果2。

3 武式太极拳竞赛套路46式这套套路以武式太极拳为基础，共有46个动作，适合太极拳爱好者参加竞赛时练习4 吴式太极拳竞赛套路45式这套套路以吴式太极拳为基础，共有45个动作，适合太极拳爱好者参加竞赛时练习5 孙式太极拳竞赛套路73式这套套路以孙式太极拳为基础，共有73个动作，适合太极拳爱好者。