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二十四式太极拳的名称如下1起势起势为太极二十四式第一式，要求头颈正直，下颏微向后收2左右野马分鬃左右野马分鬃因其运动状态与奔驰野马的鬃毛左右分披相似而得名，动作舒展，贵在进身，劲在腰身3白鹤亮翅是太极招式之一最早在陈氏太极拳中被称为白鹅亮翅，在陈氏太极拳第。

可参照此视频吴阿敏二十四式太极拳分解教学 吴阿敏于1967年出生她自幼习武，毕业于北京体育大学武术系曾训练于安徽省体工队武术队，主修太极拳械推手等太极项目，从师于吴式太极拳第四代传人李秉慈老师，系吴式太极拳第五代传人吴阿敏24式太极拳竞赛套路，是由黑龙江文化音像出版社出版的。

二十四式太极拳简化太极拳是中华人民共和国成立后推行的简易太极拳套路1956年国家体委组织部分专家，在传统杨式太极拳的基础上，按由简入繁循序渐进易学易记的原则，去其繁难和重复动作，选取了二十四式编成简化太极拳全套共四段，5分钟左右可练完一套，主要动作有野马分鬃搂膝拗步。

要练好高中会考的二十四式太极拳，可以从以下几个方面着手一掌握基本要领 动作规范严格按照二十四式太极拳的动作规格进行练习，包括掌拳勾等手型的正确姿势，以及冲拳贯拳单推掌双推掌等动作的标准执行 身体姿态注意虚灵顶劲沉肩坠肘坐腕舒指含胸拔背松腰敛臀圆裆松。