道德经太极拳道德经背景音乐太极道德经背景音乐太极

这位思想家是老子首先，太极拳是一种中国传统的武术，它的核心理念是以柔克刚，通过运用阴阳相生相克的原理，以最小的力量对抗对手的力量，从而达到制胜的目的这种思想在很大程度上与老子的哲学思想相吻合老子是中国古代道家学派的创始人，他的哲学思想主要体现在他的著作道德经中老子强调“。

老子道德经原文天下莫柔弱于水，而攻坚强者若之能胜其无以易之柔之胜刚，弱之胜强，天下莫不知，莫能行是以圣人云“受国之垢，是谓社稷主受国之不详，是谓天下王”正言若反这段话是说天下万物没有比水更柔弱的了，然而攻击坚强壮之物没有能胜过它的，因而水是没有。

由此可见，“柔”字诀可谓是太极拳的根本宗旨老子在道德经中表达的核心观点“柔弱胜刚强”在太极拳中也体现得十分充分太极拳柔，但并非纯粹的“柔”，还包含了刚劲与巧劲在里面太极拳讲究“以柔克刚”，要做到以柔弱之势胜刚强之姿，其中有两个字可供参详，一谓“黏”，一谓“化”。

道德经与太极拳之“柔”，太极拳作为一种技击拳术，它最本质的特色是“以柔克刚”，这一点更是与道德经中老子所持的“柔弱胜刚强”的观点一致练太极的好处太极拳结合了传统导引吐纳的方法，注重练身练气练意三者之间的紧密调协练习时一方面可锻鍊肌肉，舒筋活络另一方面又能。

2 “气沉丹田”指的是调节阴阳平衡，沟通心肾，使气血充盈，通八脉，恢复生理机能，促进身体再生力量3 天地万物本为一体，相生相克，繁衍不息，无论是鱼虫鸟兽还是花草树木，都离不开太极这一根本4 以上理念出自道德经，该书以哲学意义的“道德”为纲要，论述修身治国用兵养生之道。