杨氏太极42式太极拳杨氏太极42式太极拳难吗杨氏太极42式太极拳难吗

四十二式太极拳是原国家体委武术研究院于1989年组织编创的太极拳竞赛套路全套动作包括起收势共42个动作，其技术风格是以杨式太极拳为基础，兼收了陈吴孙式等流派的特点，并有所创新内容充实，结构严谨，动作规范，布局匀称此外，由于42式太极拳动作具有一定的难度，运动量适宜，是强身健体。

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42式太极拳是一项结合了传统武术与养生理念的健身运动，这套拳法动作柔和流畅，不仅有助于提高身体的柔韧性，还能帮助练习者调整呼吸，放松身心其基本特点包括动作连贯姿势优美节奏适中每式动作都蕴含着深厚的哲学思想和文化内涵，体现了太极阴阳哲学42式太极拳包括起势左右野马分鬃白鹤亮翅。