42太极带口令太极42式完整版太极42式完整版

1起势太极拳练习开始，双脚并拢，身体直立，两手自然下垂2右揽雀尾左手逆时针向上画圆，右手随之向下画圆，两手相合于胸前3左单鞭左手由上而下，向左画圆，右手向上画圆，两手相合于左胸前4提手双手由下而上，经面前提到头顶，然后双手下落，回到身体两侧5白鹤亮翅左；6 杨式太极拳42式音乐带口令mp3 7 杨式太极拳48式音乐带口令mp3 请下载并查阅附件中的普及版太极拳口令大全zip，文件大小为37175M该文件已经过百度安全检测，您可以放心下载在下载后，您只需解压文件，即可获取您所需的所有太极拳音乐带口令mp3如有任何问题或需要进一步的帮助，请随时与我；四十二式太极拳以及口令如下一第一阶段包括第一至第十式 1第一式为势，口令混沌初开法为先，气贴背走沉丹田，心静体松精神注，平腕坠肘势自然2第二式为揽雀尾，口令初运鸿蒙阴阳现，起落开合太极圈，掤捋挤按为总手，雀尾动作技法全3第三式为单鞭，口令单鞭多用可防攻；现在将我搜集整理的太极口令及无口令音乐全部无私奉献给您，祝您及您的家人朋友都能从我的这些音乐和太极口令中得到快乐健康你对我发的这些音乐如满意请在“百度知道”相应的选项“采纳答案”“满意答案”或“”上轻轻点击一下，表示对我工作的支持和鼓励我将一如既往的对需要我帮助；答案可以完成太极拳42式全部演练加背向加口令的表演解释1 太极拳42式演练太极拳是一种传统的中国武术，其动作柔和缓慢，注重内外兼修42式太极拳是在传统太极拳的基础上，选取典型的动作编排而成，涵盖了太极拳的主要技术特点完成全部的42式太极拳演练，需要熟练掌握每个动作的要领和顺序；关于高佳敏42式太极拳背向口令版整套教学演练的步骤如下1准备姿势双脚并拢，双手自然下垂，身体保持直立，头部微微向上抬起起势双手慢慢向上抬起，与肩同高，掌心向下同时，双脚分开与肩同宽，脚尖稍微外展分式双手向两侧分开，与肩同宽，掌心向下同时，右脚向右迈出一步，脚跟着地2；每组涵盖特定的演练序列第16式第一组教与学第710式第二组教与学以此类推至第3542式此外，还附赠了42式太极拳的口令音乐和纯音乐，为您的练习增添节奏与乐趣这是一份权威且规范的学习资料，无论您是想提升技艺，还是寻求全面的健身方案，都是学练太极拳的理想选择。

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四十二式太极拳的口令和动作如下一第一段110式1 第一式混沌初开法为先，气贴背走沉丹田，心静体松精神注，平腕坠肘势自然2 第二式揽雀尾3 第三式单鞭4 第四式手5 第五式鹤亮翅6 第六式膝拗步二7 第七式身捶8 第八式挤。