陈思坦24式太极陈思坦24式太极剑分解教学视频陈思坦24式太极剑分解教学视频

父亲李天池走上了武医结合的道路，以太极拳，气功，按摩治疗病人，成为哈尔滨医科大学的著名医生叔叔李天骥，毕业于山东省国术馆，得到父亲和孙禄堂，李景林名师的指教，曾任哈尔滨国术联合会主任，工业大学讲师，中国武术队第一任总教练，被评为“中国十大武术名师”他主编了“24式太极拳”“32式太极剑”等第一批国家统一。

24转身拍脚转身落脚，转体抱掌，拍脚举拳25进步栽捶落脚转体，上步提拳，弓步栽捶26斜飞势转身分掌，收脚合臂，转身上步，弓步分掌27单鞭下势勾手摆掌，仆步穿掌28金鸡独立弓步挑掌，独立挑掌，独立挑掌 29退步穿掌弓步穿掌30 虚步压掌转身举掌，虚步。

步法的要求步法也是化劲和临敌制胜的关键 俗语讲“灵不灵在步，活不活在腰”。

太极拳只有一种，只是各门派的练法和特点都不一样，有的门派练的已经不是太极拳了，说得好听一点，只能说是现代太极拳，其实，对于已经入门的人来说，不管练哪套太极拳都可以，因为只要练法正确，太极拳练的是拳势，以内催外，内外相合，而不是动作上的拳式和招式，对于初学者来说，找一个明师才。