杨氏太极与陈氏太极杨氏太极拳和陈氏太极的区别杨氏太极拳和陈氏太极的区别

1、2来源不同 杨式太极拳发源地是河北永年广府陈氏太极拳出自河南温县陈家沟而来3拳套不一样杨氏太极拳，传统拳套有三路大架长拳中架及小架亦称用架和快架陈氏太极拳，陈氏世代相传之太极拳，原有七套为长拳一套，十三势头，二，三，四，五套，及炮捶一套，传至陈氏第。

2、相比之下，杨氏太极拳则是陈氏太极拳的一个重要分支，以其柔和灵活和优美著称，特别适合体力较弱中老年及平时缺乏运动的人群杨氏太极拳的动作和顺平正朴实，没有陈氏太极拳中的发力跳跃和踢腿等复杂动作，因此练习起来更为简便陈氏太极拳分为老架和新架两种，其中老架一路拳的主要特点包括。

3、不建议陈式太拳和杨式太极拳混合练习，首先我们来看它们的各自特点陈式太极拳特点是螺旋缠丝式的缠绕运动，动作呈弧形，连贯圆活刚柔相济，快慢相间， 松活弹抖，震脚跳跃外形寂然不动，内气一动，外形随气而动以内气催动外形 杨式太极拳拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，刚柔。

4、陈氏太极拳与杨氏太极拳的区别杨式太极拳动作轻柔缓和，陈式太极拳动作刚猛如果是一锻炼身体为主要目的的话可以学杨式太极拳，因为杨式太极拳动作轻柔缓和，不易伤身体而如果是以技击为主要目的的话，我建议先学陈式太极拳再学杨式太极拳因为陈式太极拳动作刚猛，没有人指导练的话很容易伤身体。

5、太极功夫在不同流派中展现出独特的魅力，陈氏太极拳与杨氏太极拳作为两大代表，各有千秋选择哪个更好，主要取决于个人的喜好与目标首先，太极功夫的多样性在于其丰富的流派与风格，陈氏太极拳注重刚柔并济，强调以柔克刚的原理，动作刚猛有力，动作结构复杂多变而杨氏太极拳则更强调柔缓与圆滑。

6、无论选择哪种拳法，重要的是找到适合自己的练习方式，享受练习的过程，让身体和心灵都得到锻炼和放松在练习太极拳的过程中，还可以结识志同道合的朋友，共同探讨拳法的奥秘，这不仅能够提升练习的乐趣，还能促进身心的健康无论是陈氏太极拳还是杨氏太极拳，只要能够坚持练习，都会对身体和心理产生积极的。

7、1如果为了先学会记得，当然可以同时打2如果是想同时期两个都练，需要看对前面练习的体悟程度，有体悟并演练出来较好体现风格了的，可以都练，基础不到还是可能会对正确体悟有一定影响，毕竟杨氏和陈氏还是有所不同3不管练哪种太极拳，都该特别重视身体内在对动作意识全过程的感悟，注意“内。

8、健身的人中间杨式多些不过正式练习太极拳的陈式应该会略多些所有太极拳中最流行的是简化24式吴式与武式也有不少人练习只有孙式的太极拳人比较少些不过据说孙式的太极拳打法最好此外还有其它的太极拳，比如武当据说也有相当的人练习在陈式的基础上演化出来的太极拳比较多通常一个师傅就。

9、太极拳的流派众多，其中陈氏府内派杨氏与孙氏是较为著名的三种它们之间既有共通之处，也有各自的特色陈氏太极拳，以其独特的发力动作和内在的阴阳平衡理念而著称入门套路中，陈氏保留了较多的发力动作，使得练习者在掌握太极拳的基本要领的同时，也能锻炼出更强的力量而府内派杨氏太极拳，则。

10、尽管陈氏太极拳和杨氏太极拳都是优秀的传统武术，但它们各自的发展历程和特色有所不同陈氏太极拳注重内在修养和阴阳平衡，而杨氏太极拳则强调身体的自然流动和协调两者在传承和发扬中国传统武术方面都做出了卓越的贡献在现代社会，这两种拳术都受到了人们的喜爱和推崇无论是追求身心健康的爱好者。

11、呼吸法在太极中至关重要，没有正确的呼吸法等于白练在练习时，应注重配合上腹式呼吸作为新手，我去年学习了24式32式42式以及太极剑，对陈氏太极的了解仅限于观看和找感觉，学习过18式后，我决定先专注于杨氏太极许多人认为太极是老年人的运动，这种观点是错误的学习太极的最佳时期是少年。

12、首先要清楚一点，陈氏太极和杨氏太极没有绝对的好坏之分，只有适合与不适合它们都太极拳的流派，各有特点，有共同点，也有不同之处陈氏太极源于陈家沟，是陈氏第九世陈王廷所创编，经过一百多年的发展，形成了陈氏太极拳的五个主要流派杨氏太极则源于杨露禅，从学于陈氏第十四世陈长兴，得其真传。

13、陈氏太极拳与杨氏太极拳区别有招式与套路内劲与外形的差异风格特点步法与身法传承与发展1招式与套路杨氏太极拳的招式相对简单，动作缓慢，注重以柔克刚，适合广大人群练习陈氏太极拳招式多变，动作快慢相间，发劲迅猛，更适合有一定武术基础的人群练习2内劲与外形的差异杨氏太极拳。

14、所以技击方面不好评价杨氏好学相传，杨露蝉在学得陈氏太极后，在京城教拳一时满城轰动但是，学生中大多是官宦子弟学起陈氏太极觉得难度太大，不好普及，于是，杨露蝉在陈氏太极的基础上进行了一定的简化最后定型为杨氏太极，这套太极拳的难度小，习练方便，易于普及陈氏太极好学个人感觉陈氏，学校里大都选择。

15、其核心就在于“自缠”身缠手缠足缠臂缠腿缠，周身缠故有陈氏太极拳乃“缠”法也之说该拳术为国家非常重视非物质文化遗产，2006年5月20日，该遗产经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录\x0d\x0a\x0d\x0a杨氏太极拳，太极拳的一个流派，是由河北邯郸永年人杨露禅即。

16、意思是练太极拳讲究练出内在的劲力，没十年的功夫是不行的，所以好的厉害的太极拳师一般都是上了年纪的而陈式太极拳上了年纪的人大不教的动，很费力的，所以现在杨式太极拳教的人多陈式太极拳在技击方面也有杨氏太极拳比不上的地方，毕竟他才是正宗和比较古老的太极拳最古老的是武当派独有的。