养生太极拂尘第二段教学视频

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马春喜三十八式太极拂尘口诀是抱球提肱手势避胯十字势1抱球收起转身分脚，提转搦托怀中抱球，左右乒乓轮挑高，搦凤凰点头托天势2提肱手势左右分心五指虚，推山推波一肘还，左转分心起势来，右左穿心倒摔手，左右带步拉扫抱球，收势鱼腰五指抓，左右搂膝转身合势3避胯十字势提肘搂膝再左转，鱼腰五指手下重，左右开合撇捶。