真太极真太极图真太极图

太极拳看似简单，实则深藏玄机 太极拳，以其对立统一的哲学理念，被誉为矛盾拳的典范其核心概念“一处有一处阴阳，处处总此一阴阳”虽简洁，但在实际操作中却蕴含着无比复杂的逻辑正如车的概念，看似简单，但汽车与马车的差异，恰恰体现了大道至简与衍化至繁的微妙平衡太极拳中的对立统一体现；太极的练法是“有招”的，这就是大家都知道的各派多少式的招数套路门人们利用这些有形的招数，来练习去除身上的僵劲，并练成整体劲，同时提高身体的协调性和灵活性所谓的太极的“无招”，是指打法而不是练法打法就是“无招”的，没有规定具体的方式，只有基本的原则，也就是“打法心诀” 真太极的打法，估计。

有啊正宗的太极拳就是杂耍，就是不能实战，不能健身，不能养生太极本身就是靠着文学影视作品宣传欺骗大众才崛起的陈氏太极拳百度搜“深圳龙岗太极禅院”或“深圳龙岗黄明昌太极拳”，学费不贵，打工阶级的人都可接受，如果是院长亲自授课或院长私教课，费用可能就会高一点师父常年在全国各地教拳。

真太极拳

太极蹲墙跟形意拳的蹲毛猴的姿势是一样的，我一个学形意拳的朋友就是在家里蹲毛猴伤了髋关节，几年之后才发作，连拳都不能练了主要原因就是蹲的时候重心不在两脚之间，有意无意地会侧重在一条腿上，造成这个问题的根源就在墙，人平衡身体主要是通过视线来找感觉所以闭上眼睛后容易失去平衡。

太极有没有实战的 真的有那么厉害？ 我们都知道，有句话叫做“四两拨千斤”指得就是太极拳为代表的拳法 但数百年来，人们都片面的理解了它，因为这句话完整的原话是“四两拨千斤，千斤力在后”，意思是说，想要用四两的巧劲化解对方千斤之力，首先你自己也得有千斤的力气所以说，借力打力以柔克刚可以做到。

真正的太极拳不仅是形体的动作，还是意识运动，要意气精神呼吸等互相配合，要体会拳劲，品味拳味，就要练到内外相合上下相随左右相系周身一家太极拳的拳架推手站桩内功等属于文练，太极散手太极球大杆寸劲弹抖劲 爆发劲盘缸功外功等属于武练拳谱上说，“文者。

2董海川，创立了以转掌为特征的新拳种，造就了一大学派，培养了一大批武术名家，影响了一个时代3武禹襄，太极拳理论的探索者和开拓人，最早总结出太极拳理论的雏形，建立理论来自实践的学风，为太极拳的发展做出划时代的贡献二七大名家4郭云深，奠定形意拳理论雏形，培养了一大批技击高手。

真太极拳和假太极拳

1、陈式太极拳是各派太极拳中产生最早的一支，而且至今仍然具有相当强的实战能力，它的实战交流方式主要是在推手和拆招中进行的虽然陈式太极拳的实战能力在很大程度上取决于练习者的水平，但它的潜在战斗力是存在的，并且是很强大的因此，可以肯定地说，陈式太极拳是有真功夫的，但要练成需要付出大量的。

2、真正太极拳就是偏重于实战的但现在多数论为健身操 拳谚曰quot太极十年不出门，形意三年打废人quot 练习太极拳，九年一大成，三年一小成很难练成相当高的境界但高境界一旦真练成，其他搏击道的高手很难是对手太极拳肯定能实战的，现在流行的太极拳和太极拳大师教授徒弟的时候基本以练力量为突破。

3、太极拳是拳，在古代拳就是一种用于搏击的技术拳有内家外家之分拳的种类有很多，但在以前有共同的一点是必须有技击的含义不能用于技击的，就不能称之为拳拳是一种载体，它可以去承载不同的思想文化而变成独具特色的拳种在当今社会，拳更赋予的是一种精神一种文化拳是技术，不。

4、别人被你拿住劲路时，他会有一种不敢动的感觉，犹如杂技中狮子滚球般站在一个大球上进不得退不得，胆战心惊从陈发科先生的“挨着何处何处击”，可以对太极拳真功夫窥见一斑但想练出太极拳的真功夫，必须下大功夫速成快速进阶之类的练法，绝对练不出来正所谓“太极十年不出门”。

5、1这是自学没有师傅帮调桩带来体悟上的问题沉肩坠肘一层指要有沉坠这样相应的意识，一层指动作过程该松沉的要松沉，不该翻起局部的要领 放松就是，但胳肢窝要意识上注意“空”，仿佛夹了个鸡蛋感觉，略外撑掤劲意总的说，还需要浑身放松自然，浑身协调周身协调，局部也才能到位。

6、世间万物都有它发生发展毁灭的规律，按中国传统文化的思想，任何事物的变化都遵循阴阳变化的规律，阴极变阳，阳极变阴太极拳也离不开阴阳变化，推手的规律是沾黏连随不丢不顶舍己从人，太极拳套路也有它的规律笔者根据多年练套路的体悟，总结出练套路除了始终要贯彻太极拳的身法要领虚领。

7、太极真人是汉族民间传说中的仙人字远逸，镐京人据云笈七羲称，杜冲本为古代仙人，周昭王时，闻知文始真君尹喜得道成仙，遂赴尹喜旧宅草楼修道适逢尹喜后人尹轧亦居草楼，与之共修道术周穆王在尹喜故宅草楼修道观时，请其为道士，奉以仙人礼于是他闹居幽室吟诵老子道德经逾二十年。

8、讲实话，是的太极拳，真正太极拳就是偏重于实战的但现在多数论为健身操拳谚曰quot太极十年不出门，形意三年打废人quot练习太极拳，九年一大成，三年一小成很难练成相当高的境界但高境界一旦真练成，其他搏击道的高手很难是对手空手道的创始人日本极真流掌馆人大山倍达先生，可以秒杀泰拳高手当然。

9、久静而生动，此动不是练太极拳动作的动，而是一点真阳在动，这一点真阳即是生殖器无念而自举的动所以要练真正的太极拳，尤其是养生功，不能集体在一起，更不便男男女女在一起练，关键就在于此真阳一动就得会收，这收气之法，不是得真传者，也绝对不知道真阳一动，要用小周天收气之法收之气。