太极养生杖各式名称

一动作歌诀太极养生杖预备势左脚开步与肩宽，持杖环握于腹前卷杖上提两乳下，沿腹摩运宜伸腕身体中正百会领，下颌回。

太极拳太极剑太极柔力球太极杖等组成太极养生文化系列，上述诸多太极运动形式趋向表演艺术性的套路形式，弱化其技击性。

健身气功太极养生杖，取义“太极”阴阳和合天人合一内外和谐的传统文化理念，继承了传统持杖功法的精要，是套以器械导引肢。