太极拳的合裆是怎么做的

和式太极拳又称为代理架所谓代理架，有两方面的含义1人的身体技术和理论有机的结合2以自然柔活的身体运动，练养体内浩然之气即有表及里，从而达到练内的目的和兆元在太极拳要论中说“理技相合，太极真谛习者不可不详思揣摩焉若理能守规，久恒自成也”太极拳是。

和式太极拳强调理法自然，处处顺其自然合乎自然，自然而然，形成轻灵圆活，顺遂自然的特色和兆元出生于中医世家，自幼习文学医1825年，师从本镇拳师陈清平习武后在北京供职，官授武信郎在理学大家李棠阶影响下，对太极拳进行了重大改革尤使太极拳理论有了长足发展以理学儒家道家并。

吴式太极拳吴式太极拳以柔化著称，动作轻松自然，连续不断，循规蹈矩，松静自然，独具静态之妙拳架虽然小巧，但具有大架功底，又开展而紧凑，在紧凑中自具舒展，不显拘束推手时，端正严密，细腻熨贴，守静而不妄动，以善化见长武式太极拳既不同于陈式老架和新架，亦不同于杨式大架和小架，学。

武式太极拳合手起势两掌分别从腹前左右两侧向上划弧，最终合于胸前此动作需注意划弧的轨迹要圆润，不可有棱角姿势合手后，虎口斜相对，间距约10厘米，掌心向前，指尖斜向上，高度齐下颌同时，两臂呈弧形，如同环抱一个气球，不可过于伸直或弯曲动作要点练习过程中，要目视两掌，集中注意。

内三合与外三合是太极拳中的重要概念，涉及身心和动作的协调内三合指的是心与意合意与气合气与劲合，而外三合则是手与足合肘与膝合肩与胯合这些合的原理在于上下内外阴阳的相互配合与协调，体现了太极拳中的整体性思想在陈式太极拳中，外三合的体现尤为明显肩与胯合。

杨式太极拳拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，刚柔内含，轻松自然，轻灵沉著兼而有之姿势开展，平正朴实，练法简易，由松入柔，积柔成刚，刚柔相济正如杨澄甫所说“太极拳是柔中寓刚，棉裏藏针的艺术”架势有高中低之分吴式太极拳吴式太极拳以柔化著称，动作轻松自然。

动作名称与由来名称收势在传统太极拳中亦称“合太极”哲学内涵名称源于太极拳“无极生太极，太极归无极”的哲学思想，象征阴阳和合复归初始的圆满状态动作描述调整姿势从最后一个动作起，身体逐渐回归中正，双脚并拢或与肩同宽，为后续动作奠定稳定基础双手回收双手从最终位置缓缓回收，通常经。

开与合是太极拳中的两种基本运动方式，它们既相互区别又互为转化在太极拳的拳势中，开合通常是成对出现的，一个拳势的结束往往就是下一个拳势的开始，开合之间形成了连绵不断的运动链开合的运用不仅体现在身体的动作上，还体现在呼吸意念等方面通过开合的运用，太极拳能够实现内外合一意气相。

太极拳的开和合分别指的是“由合向开”和“由开向合”的动态转换过程所谓开就是肢体和内劲向外伸展放大所谓合就是肢体和内劲向内收敛缩小太极拳不仅整体要有开合，一臂一腿也有开合，一手一足也各有开合1肢体的屈伸开合身躯四肢伸展向外者为开，身躯四肢屈缩向内者为合“拗步”式。

杨式太极的宗师杨澄甫在给十三势行功心解注解中明确提到，在每一开合之中，开时必须意气达于手指，合时必须意气通于脊背，而后至足跟这说明了开合在太极拳中的重要性以及具体的运用方法武禹襄在学习了杨式太极和陈氏太极后，将开合作为核心技术提炼出来，创立了武式太极拳，也叫“开合太极”。