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右单鞭方向为正西与左单鞭形成对称，身体转向西方完成动作方向的明确规定有助于练习者掌握动作的方位变化，避免因方向模糊导致动作变形具体动作方向需参考权威教学资料，如李德印四十二式太极拳的教材视频或专业教练指导方向的规定不仅关乎动作规范，更与太极拳的“阴阳相济”“圆活连贯”等理论；24式简化太极拳是1956年编的，主要是杨式太极拳的招式，动作舒展大方，缓慢流畅 42式太极拳竞赛套路是1988年编的，以杨式太极拳动作为基调，选用了陈式太极拳的发劲动作，吴式 太极拳细腻的手法变化，孙式太极拳的开合手法及灵活的步法变化，是一套综合性的太极拳练习套路24式太极拳和42式太极拳的主要区别在于它们的复杂性。

42式太极拳和48式太极拳在以下四个方面存在一些差异1 来源与历史42式太极拳是中国体育运动委员会在1990年编创的太极拳套路，以杨式太极拳为主，同时吸收了陈式吴式孙式等流派的一些步法身法手法等而48式太极拳则是中国武术运动协会在1997年编创的太极拳套路，是在继承与发展传统太极拳。

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1起势 并脚直立，开步站立，两臂前举，屈蹲按掌2右揽雀尾收脚抱球，转体上步，弓步掤臂收脚抱球，转体上步，弓步掤臂转体伸掌，转体下捋转体横臂，弓步前挤后坐屈肘，扣脚旋掌，丁步按掌3左单鞭 转体上步，弓步推掌4提手扣脚摆掌，转体带掌，虚步举掌5。

一动作来源的整合性体现流派融合42式太极拳以杨式太极拳为基调，同时吸收陈吴孙式太极拳的典型动作，这种多流派融合的特性直接体现在动作名称中例如，“掩手肱捶”保留了陈式太极拳的发力特点，名称中“肱捶”即指手臂发力击打“玉女穿梭”吸收了吴式太极拳的平云手法，名称以“穿梭”形容手法。

如何打42式太极拳 42式太极拳是一种非常经典的太极拳流派，练习42式太极拳可以帮助我们疏通筋骨，如何打42式太极拳呢？下面，我们就和大家一起来跟着42式太极拳教学步骤进行简单的练习，坚持练习一段时间就会有很好的养生效果42式太极拳风格特点 42式太极拳是在传统杨氏太极拳的基础上进行创编的，吸收。

能回到起点 四十二式太极拳又名42式太极拳，它以杨式太极拳为主，吸收陈式太极拳的发劲动作，吴式太极拳的平圆动作以及孙式太极拳的舒展圆活动作动作气势舒展大方，动作劲力刚柔并重，动作速度刚柔有变四十二式太极拳是原国家体委武术研究院于1989年组织编创的太极拳竞赛套路全套动作包括起收势共42个动作，其技术风格是以杨式。

上体稍左转，重心移在两腿之间，保持马步姿势，两掌向下，向左右两侧分开划弧，再向上至肩平，两臂自然微屈，掌心向外目视正前方上体微右转，重心后移，保持马步姿势，左掌平摆至提前，掌心向上，高于肩平，右掌变拳，屈臂合于胸前，拳心向上目视左掌上体左掌，重心左移，转腰顺肩，成。

太极拳42式的误区及纠正 练习太极拳42式是非常有利我们的身体健康的，但是42式太极拳的误区也是非常多的，所以我们要有所了解，并积极进行相关的纠正那么下面就让我们一起随着我来解一下吧！太极拳42式的误区及纠正 1起式 在42式太极拳起式的时候，许多人都会出现双脚间距过大，形成双脚内侧。

用户 合伙人 商城 法律 手机答题 我的 四十二式太极拳带口令 #xE768我来答 分享 举报 1个回答 #热议# 海关有哪些禁运商品？查到后怎么办？ 鼎鼎教育培训 20231129 · 超过155用户采纳过ta的回答 关注 我了解到的四十二式简化太极拳的口令前十八式是起势，右揽雀尾，左单鞭，提手，白鹤亮翅，搂膝拗步，撇身捶，捋。

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四十二式太极拳 四十二式太极拳是以杨式太极拳为原型，在保留杨式太极剑运动风格的#39同时也吸收了其它流派太极拳的内容下面是我为大家推荐一部四十二式太极拳教程，望大家能够喜欢42式太极拳拳谱第一段 1起势2右揽雀尾3左单鞭4提手5白鹤亮翅 6搂膝拗步7撇身捶 8捋挤势9。

四十二式太极拳动作分解 预备向左开步 一起势两手平提，曲膝下按 二右揽雀尾身体右转，左手悬内呈抱球状，左腿收至右腿内侧，上步，后腿逐渐往前蹬，成弓步，左手往前捧，力在前臂，右揽雀尾时，上步，右手往前捧，左手往前下按至腹前，身体稍微右转，两手心斜相对，捋，重心往后坐。

四十二式太极拳的口令和动作如下一第一段110式1 第一式混沌初开法为先，气贴背走沉丹田，心静体松精神注，平腕坠肘势自然2 第二式揽雀尾3 第三式单鞭4 第四式手5 第五式鹤亮翅6 第六式膝拗步二7 第七式身捶8 第八式挤。

四十二式太极拳的图示及动作说明如下起势 动作说明身体自然直立，两脚并拢，双手自然下垂随后，左脚向左开步，与肩同宽，两手缓缓向前平举，与肩同高，掌心向下此处插入起势图片右揽雀尾*2 动作说明右脚向右迈出一步，成右弓步，同时右手向前推出，掌心向前，左手收至腰间，掌心向上接。

四十二式太极拳动作名称如下第一段1起势2右揽雀尾3左单鞭4提手5白鹤亮翅6搂膝拗步7撇身捶8捋挤势9进步搬拦捶10如封似闭第二段11开合手12右单鞭13肘底捶14转身推掌15玉女穿梭也有表述为“玉女穿校”16右左蹬脚17掩手肱捶18野马分鬃第三段。