太极决太极决赛音乐太极决赛音乐

一个大西瓜， 切成两半， 一半送给你，一半送给他 他不要，收回来你不要，收回来自己吃光光quot这原是打油诗^^一个西瓜圆又圆双手在胸前作太极抱球动作，劈它一刀成两半一只手作扶西瓜状，另一只手作刀状绵绵地向下劈你一半来双手左捋他一半右捋，给你你不要双掌略蓄劲向。

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呼为剑诀剑指，也叫剑诀，双指，其姿势为无名指和小指弯屈，令拇指压在该二指的指节从指根数起上，食指中指并拢伸直，太极右双指称呼为剑决太极是中国著名传统拳术名，原为技击，后逐渐演变为以 健身 为主的拳法。

太极初学要决初学而内要静空，周身而外要轻松内空静气行於外，外松而内有神精工夫不可须臾断，临用之时有奇能习练太极拳决不能一蹴而就，一曝十寒，必须经过逐步学习，长期修炼，循序而进，方能达到高深境界太极拳之动作轻软异常，而一动全身皆动习练时无须用过分之气力无论。

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太极拳口诀十二则 从来武术家，得有妙法多秘不眎人所谓传子不傅女也然子未必皆肖而贤以致屡屡失其真传倘或有得意弟子乃传其法者亦必留一手以备不测诚如是，欲求吾国武术之发扬岂易得哉今曼青之受澄师者未敢说尽其传倘也留一手或秘而不宣则怀宝迷邦矣十馀年来。